Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

M khoai lang nướng sốt kiểu Nhật Khế goi trung trân sườn cốt lết nghêu hầm sấu cơm sốt nấm cá lóc nhan sam trứng cuộn đậu que rau luoc com ga tay cam ngon say làm kem bơ rau cau bat buu ngon thit vit kho ngu vi huong heo quay nau mon công thức thạch trái cây gio heo nau dong làm kem không cần máy ẫm Canh ngao chua chè nếp cẩm Gạo thảo dược giàu dinh dưỡng ạu Cún Khang Tự nấu bánh khúc tại nhà ca tim thom ngon cánh gà rán tẩm vừng Cánh gà rán Cach nau an Bánh gio cơm vị gừng Ăn Sáng tôm chiên giòn cách làm pate thực phẩm chức năng não quà vặt Miến trộn thịt gà viên Xôi vỉ cát móng Bò kho bánh mì May vá làm kem ngon Cách cắt cà chua siêu tốc tôm sốt chanh thực mut dau trang che bien salad xoai tôm miso Hường Nguyễn Đậm đà cá rô phi cupcake Bun thit nuong món ăn từ khoai mì crep socola sot viet quat cua rang tráng miệng thach dua món lẩu cá trắm Lam ruoc thit ga Banh tom làm kem tại nhà che sau rieng Giảm vị mặn cho canh gà tây Giáng Sinh Robert Danhi xào gỏi bò nhúng giấm Thiên Trúc làm kem vừng cach lam mon cu cai hap ngon công thức lẩu ếch khổ qua rừng ngâm giấm ngâm chua Trần gà chiên kiểu Nhật cơm cơm soup đậu Tempura rau cu làm kem vani tại nhà Tuyên Quang banh cay ngon rau quả canh chua ca dieu hong Ao làm kem canh chua ca loc Miền Nam cach lam cat heo xao ngon xào bơ thịt lợn xào ngô kem cà hà p lam mien tron muc video nấu ăn bánh mì nướng tỏi bơ Trứng chiên cà bep eva cà bong lau Thịt gà luoc Cá ngừ mì ý sốt thịt heo bằm thịt rang kèo Noel Vòng nguyệt quế salad khoai tây mực nang xào bap xao tep riu ÐÑm chất phụ gia bánh gato cơm phô mai thịt gà Cuối Âm cach nấu lẩu cá kèo nem chay thực đơn ăn dặm Đã cach lam nem băp cải christine cách kho cá bánh kẹp vị sầu riêng làm kim chi Làm ruốc thịt gà